#19 Hochsensibel im Beruf: 5 Stellschrauben für weniger Stress und mehr Leichtigkeit

Shownotes

In der heutigen Folge tauchen wir in die Welt der Hochsensibilität ein und wie Du Dein Arbeitsleben besser darauf abstimmen kannst. Ich zeige ich Dir 5 Stellschrauben, um Deine Arbeitstage so zu gestalten, dass sie mit Deiner Hochsensibilität harmonieren.

Du lernst, wie entscheidend es ist, Deinen eigenen Interessen und Stärken zu folgen, klare Grenzen zu setzen und Deine Bedürfnisse offen zu kommunizieren. Wir sprechen auch darüber, wie Du Dich vor dem Drang nach Perfektionismus und dem ungesunden Wunsch, es allen recht zu machen, schützen kannst. Ich gebe Dir praktische Tipps, wie Du Deinen Tag strukturieren und regelmäßige Pausen einbauen solltest, um Überforderungen zu vermeiden und Deine Energie zu bewahren.

Viel Spaß beim Hören!

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