#32: Hochsensibilität & Perimenopause: Wie feinfühlige Menschen die Wechseljahre spüren und für sich sorgen können.

Shownotes

In dieser Episode verbinde ich das spannende Thema Hochsensibilität mit einem wichtigen Bereich, der zahlreiche Frauen ab Anfang 40 beschäftigt: die Perimenopause und die Wechseljahre. Als hochsensible Menschen nehmen wir unsere Körperempfindungen oftmals intensiver wahr, weshalb wir die Veränderungen in dieser Zeit in Form von verschiedenen Symptomen häufig früh und deutlich spüren. Doch oft verstehen wir nicht, was in uns vor sich geht, weil uns das nötige Wissen fehlt. Erst in letzter Zeit wird mehr über diesen Lebensabschnitt gesprochen und umfassender informiert. Das kann eine verunsichernde Zeit sein, in der wir viele Symptome erleben, aber oft nicht einordnen können.

In einem persönlichen Austausch mit Kristin Kluck, die ebenfalls Coach für Hochsensibilität ist und selbst mitten in den Wechseljahren steckt, teilen wir unsere Erfahrungen. Wir sprechen darüber, was wir wahrnehmen, wie wir mit den Veränderungen umgegangen sind und welche Strategien uns heute helfen. Vielleicht findest du dich in unseren Geschichten wieder? Ich hoffe, dass dir unsere Einblicke und Tipps dabei helfen, gut mit deinen eigenen Veränderungen umzugehen.

Wie erlebst du das Thema? Ich lade dich ein, mir von deinen Erfahrungen zu erzählen. 😊

Viel Spaß beim Hören!

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