#36 Dein innerer sicherer Raum: Eine Traumreise, um Ängste zu beruhigen und Zuversicht zu spüren

Shownotes

🌿 Eine geführte Traumreise für mehr Ruhe, Vertrauen und innere Stärke

In dieser Folge nehme ich Dich mit auf eine wohltuende Visualisierungsreise. Du darfst es Dir gemütlich machen, tief durchatmen und loslassen, was Dich gerade beschwert.

Diese Traumreise hilft Dir, liebevoll mit Deinen Ängsten in Kontakt zu kommen – ganz ohne Druck. Du bekommst Raum für Dich, für Deinen sicheren inneren Ort, an dem Du Dich geborgen und stark fühlst. Die Visualisierung kann Dir helfen, besser mit sorgenvollen Gedanken umzugehen, Dein Nervensystem zu beruhigen und wieder mehr Vertrauen in Dich selbst zu spüren.

💡 Wichtiger Hinweis: Diese Folge ersetzt keine therapeutische Begleitung. Wenn bei Dir eine diagnostizierte Angststörung vorliegt oder Du das Gefühl hast, dass Du alleine nicht weiterkommst, hole Dir bitte professionelle Unterstützung durch einen Therapeuten.

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